Les tarifs proposés ne doivent pas être un frein : n’hésitez pas à me contacter, il n'y a que des solutions !

Ce service à la personne peut être utilisé grâce à votre prime de naissance, et  même proposé sur votre liste de naissance à vos proches aussi, c'est un cadeau qui se fais de plus en plus ! 

​

SEANCE DE SOPHROLOGIE & FORFAIT ACCOMPAGNEMENT

• Séance 2 h : 75 euros €     cabinet/domicile/visio  (indemnités km à rajouter selon le lieu d'intervention à domicile ) 

• Forfait 8 séances à répartir selon les besoins pré et post-natal : 560 euros 

• Réduction tarifaire à partir de 3 séances : 70 euros/séance

(payable en plusieurs fois, l'argent ne doit pas être un frein à votre besoin, sentez-vous libre de m'en parler )

Que t'apporte ce forfait? clique sur ce ce lien !

​

 

  ​ ☺ ACCOMPAGNEMENT AUTOUR DE LA GROSSESSE (1h30 55 euros )

Un rendez-vous au cabinet ou à votre domicile , seule ou en couple, en amont du projet de désir de grossesse, au cours de votre grossesse ou en soutien post natal   :

• pour se connaître et définir vos attentes dans votre accompagnement

• Sans engagement

Je vous expose le métier de doula, toutes vos possibilités d'accompagnement, nous évoquons ensemble vos envies, vos besoins, vos doutes, etc. Choisissez la doula avec qui vous avez le feeling et sentez vous libres d'en rencontrer plusieurs. 
* En amont du désir d’enfant 
Vous vous posez des questions sur la grossesse, la naissance l'accouchement, le post-natal : la doula peut vous soutenir lors de ces questionnements. (Se préparer en complémentarité en sophrologie permet une approche anticipée plus positive du corps et de l’esprit).
* Rdv pendant la grossesse
o Le premier trimestre
Ca y est , vous êtes enceinte et vous vous posez milles questions. De l’anxiété apparait malgré la joie de
la nouvelle, des peurs, un sommeil perturbé, le souffle se modifie, les premiers maux de grossesse
apparaissent. Avoir une personne ressource vers qui échanger en toute intimité et confidentialité, voilà
ce que propose la doula. Couplé à une séance de Sophrologie est idéal pour apprendre la détente
corporelle et mentale.
o Le deuxième et troisième trimestre 
Vous avez milles envies, milles questions et avez besoin de vous informer, d’y voir plus clair, de vivre
votre grossesse sereinement grâce aux informations éclairées.

* La physiologie de l’accouchement ( 1 séance individuelle 1h45 75 euros)
o Les étapes du travail : le vortex de la naissance
o Les hormones
o Les positions physiologiques
o Les anti-analgésiques naturels (notamment en sophrologie mais cela est approfondi uniquement en
séance sophrologie)
o La péridurale
o La césarienne
o La place et le support du père
o Le projet de naissance
o Prêt de livres, dvd
Présence ou pas du papa, c’est vous qui choisissez.
Certains documents peuvent être envoyés par email et des petits mémos remis à la séance.

* Avant la naissance : PREPARER SON POST-PARTUM ET MOIS D'OR ( 1 séance individuelle   1h45      75 euros)
Le Mois d’Or est le mois de la transition et du lâcher-prise, il n’y a rien à réussir ! Il ne doit pas rimer avec
pression. Repos et récupération. Le mot d’ordre : anticipez et entourez-vous !
« Alors que mille précautions entourent la femme avant son accouchement, la période suivante demeurer la
grande oubliée. Comme si après la naissance, le plus difficile était accompli, inaugurant une vie de béatitude et
réjouissances autour d’un bébé heureux et de parents comblés à tout jamais. » 

Mon rôle peut être de vous aider dans vos premiers pas de maman, de parents, vous aider avec la fratrie si
nécessaire, répondre à de nouvelles questions ou vous mettre en relation avec des personnes plus spécialisées
(suite de couches, difficulté maternelle, babyblues, fatigue soutien allaitement et parentalité…).
Faire le point sur le début de votre allaitement si c'est votre choix ou vous diriger vers des spécialistes du
portage, massage bébé, autres… Je vous propose un espace d’écoute sur le récit de votre accouchement et vos
émotions ressenties au moment de la naissance de votre enfant si vous le souhaitez.
Je peux également être près de vous juste pour vous écouter, vous rassurez dans vos 1er pas de parents, dans la
bienveillance. Être présente en soutien tout simplement dans cette transition du couple conjugal au couple
parental. Mais également vous proposer quelques heures de gardes, de cuisine, de courses, etc.
Un petit mémo vous sera envoyé par email.

* LES BASES DE L'ALLAITEMENT - ACCOMPAGNEMENT (séance individuelle) en préntal - en postnatal (2h) 75 euros

En prénatal : les bases à connaître pour avoir toutes les informations nécessaires pour bien vous préparer physiquement et psychologiquement.

En post-natal  : un soutien bienveillant
Tout d’abord, s’informer, c’est notamment pouvoir faire un choix éclairé sur le fait de souhaiter allaiter ou non.
Vous êtes peut-être encore indécise, vous ne savez pas si oui ou non vous allez allaiter.
Personne autour de vous n’allaite, vos amies ont toutes donner des biberons, votre mère vous a dit qu’elle
n’avait pas eu de lait, vous entendez tout un tas de raisons autour de vous qui peut vous faire douter.
Par exemple, le papa veut pouvoir donner des biberons car il pense que s’occuper de son enfant c’est avant tout
le nourrir… Les mythes de l’allaitement, vous verrez que beaucoup de choses que vous entendez ne sont en fait
que des mythes, bien loin de la réalité de l’allaitement.
C’est donc le moment pour vous de faire murir votre réflexion, d’en parler avec des professionnels (si possible
formés) lors de vos différentes visites prénatales, de contacter des associations de soutien à l’allaitement, et
bien-sûr d’en parler avec le papa.
Vous êtes certaine de vouloir allaiter.
Vous informer va vous permettre de réunir les informations nécessaires pour savoir quoi faire, notamment le
jour de la naissance, pour avoir des arguments face à des professionnels peu ou non formés, pour avoir un
réseau de personnes formées à l’allaitement que vous pourrez contacter en cas de problèmes ou pour vous
rassurer.
Un petit fascicule de mémo vous sera envoyé par mail, ainsi que quelques fiches mémos imprimées que
vous pourrez emmener jusqu'à la maternité. J'interviens en visio, à la maternité et à domicile dès les
premiers jours/mois de soutien à l'allaitement.

* SOUTIEN ET MISE EN PLACE ALLAITEMENT POST-NATAL ( 1h  - hors forfait accompagnement , visio et domicile)  Comprend le déplacement à domicile + le soutien par sms/tél le temps de l'accompagnement

Ce tarif est ajustable s'il y a plusieurs déplacements nécessaire et selon la durée de l'accompagnement

1 rdv d'une 1h30 : 60 euros +frais km (à +de 10km de Meximieux) + lien par sms/ téléphone

Forfait à la carte selon  les besoins + 10 euros/jour à chaque intervention supplémentaire (téléphonique, visio ou présentielle ) 

 

❖  FORFAIT ACCOUCHEMENT 300 euros (payable en plusieurs modalités possible) 
Il s'agit d'une astreinte totale 24/24h (disponibilité totale par mail, téléphone etc, à toute heure nuit et jour) qui
commence 10 jours environ avant l’accouchement et ma présence pendant celui-ci, même si l'accouchement est de nuit. Quand le travail commence il est nécessaire d'appeler d'abord la maternité ou la  sage-femme qui vous suit. Après cela vous pouvez me joindre à tout moment du jour ou de la nuit". Je suis un soutien pour la mère comme pour le père.
Veuillez noter que si le jour J, vous décidez de ne pas m’appeler pour la naissance, cette somme reste due
en dédommagement de l’astreinte. Un acompte de 100 euros est demandé avant la date présumé du
terme.
La présence d’une doula lors du travail et de l’accouchement permettrait:
• un accouchement plus facile,
• abaissement de 50% du taux de césarienne,
• diminution de 25% de la durée du travail,
• diminution de 60% de l’utilisation d’une péridurale,
• de 40% d’utilisation d’ocytociques,
• et l’utilisation des forceps est diminuée de 30%
Source: Marshall H. Klaus, John H. Kennell, Phyllis H. Klaus, The Doula Book: How A Trained Labor Companion Can Help You Have a Shorter, Easier, and Healthier Birth. Perseus Press, 2002, Chapitre V

​

​ACCOMPAGNEMENT SPÉCIFIQUE: 50 €

❖  RDV médical ou autre

à redéfinir selon la distance et véhicule utilisé 

A proximité : 50 euros (1h30 aller/retour)
Je vous accompagne soit avec ma voiture, soit avec la vôtre. 
❖ Besoin provisoire d’aide logistique : courses, cuisine, garde d’enfant, etc, :
Les tarifs seront discutés car possibilité de déclarer sous différents formats. Notamment la PAJE pour de
la garde enfant, CESU, Autres. Les frais kilométriques s’ajoutent selon le lieu de l’accompagnement (offert
jusqu’à 15 km de mon domicile). A planifier ensemble selon vos besoins, sentez-vous libre, c’est vous les
parents qui choisissez.

​

​

BLESSINGWAY  - fête de grossesse (cliquer sur le titre pour le détail), possibilité de participer en visio pour les invitées qui ne peuvent pas venir

*min 4 personnes

Tarifs :  voir sur la page naissance le détail de la prestation et me contactez pour définir vos envies

Formule organisation totale du BW, je m'occupe de l'interaction avec les invités en amont du blessingway, de la déco du lieu, du matériel nécessaire en co-création avec vous si vous le souhaitez.  

Exemple de proposition : belly painting (peinture sur ventre) /arbres à souhaits/livre d'or/surprises/goûter  :  3h30

Cette cérémonie de célébration peut être faite également en post-natal. A définir

ensemble. 

Je me charge de l'organisation (seule ou en co-création avec vous) de contacter vos amies.

 

​

​

INSTRUCTRICE en communication gestuelle et non verbale avec bébé pour les parents (en stand by, et sur demande uniquement)

Ateliers d'apprentissage pour les parents sur leurs bébés pour "un toucher sain et nourrissant et une communication non verbale"

cours individuel, 4 séances : 130 €

Apprenez à "masser" votre bébé. Vous pourrez découvrir des gestes relaxants et stimulants, tout en renforçant le lien parent-bébé.

Nombreux bienfaits : bien-être, relaxation, soulagement de petits maux comme les coliques...

Les ateliers, dispensés par une instructrice formée auprès de l'Association Française de Massage Bébé (AFMB), permettent de bénéficier de moments de partages, d'échanges et de douceur. ATTENTION :  Ce sont les parents qui massent leurs bébés. L'instructrice montre les techniques de massage sur son poupon!
Nous accueillons avec plaisir tous les parents et tous les bébés (dès la naissance), y compris ceux à besoins particuliers. 
Espacées d’une semaine, le tarif comprend un flacon d’huile de massage bio, remis lors de la première séance ainsi qu’un support de cours comprenant les mouvements du massage.

Séances réglables dés la première séance, possibilité de régler en 3 fois.

Un acompte de 30€ vous sera demandé afin de réserver le cycle. 

​

  

TENTE ROUGE  - CERCLE DE FEMMES- Un temps pour soi = un cadeau pour soi ou à offrir

Les Tentes Rouges sont des groupes de parole de femmes qui racontent leurs histoires dans un espace intime d’échange sans contrainte, de transmission, de soutien, de bienveillance, de douceur… Elles font référence à une tradition ancienne de regroupement des femmes en un lieu qui leur est dédié, pour partager, célébrer les petits et grands événements de leur vie, de leur féminité…Les tentes rouges sont à chaque fois de merveilleux moments « hors du temps », qui apportent chaleur, bien-être, réconfort, énergie… Nous partageons nos histoires, nos larmes, nos rires, nos silences…Les tentes rouges sont ouvertes à toutes les femmes dès l’adolescence. Tous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté, en toute confidentialité.
Un moment pour soi, de connexion à soi avec soi, sans obligation de parler, dans un lieu en toute sécurité.

Tente rouge dans l'ain, le rhône et l'isère : contactez moi par email.

http://tentesrouges.fr/

 

L'accompagnement est un service à la personne non médical et non thérapeutique.